前期备孕运动方案
- 第一运动项目
运动时间 22:22 分钟
运动工具:没有
注意:无
—————————————————————–
- 第二运动项目
运动时间 29:23 分钟
运动工具:2个哑铃
注意:无
—————————————————————–
- 第三运动项目
运动时间 30:15 分钟
运动工具:2 个哑铃
注意:无
—————————————————————–
- 第四运动项目
运动时间 29:33 分钟
运动工具:2 个哑铃
注意:无
—————————————————————–
- 第五运动项目
运动时间 29:23 分钟
运动工具:2 个哑铃
注意:无