泰式增母乳菜谱

泰式增母乳菜谱 1

                                 香辣蔬菜汤是泰国哺乳期很受欢迎的一道菜。香辣蔬菜汤富含各种营养素(如:钙、蛋白质、铁、磷、维生素E、β-胡萝卜素)高纤维,除了可以增加母乳还可以帮助减肥因为这道菜的卡路里含量非常低。

热量 : 270 大卡

碳水化合物 :36 克

蛋白质 :16 克

脂肪 :6 克

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